رژیم فستینگ بگیریم یا نگیریم + فیلم
اگر از رژیم فستینگ برای مدت طولانی و به شکل مکرر استفاده شود، موجب مقاومت بدن به کاهش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را افزایش می‌دهد.
تجربه 84 روز هوای ناسالم در پایتخت
مردم تهران امروز دوشنبه سوم دی ماه، هشتاد و چهارمین روز هوای ناسالم برای گروه‌های حساس را استنشاق کردند.
حذف کدام قندها موجب سلامتی و کاهش وزن می‌شود؟ + فیلم
حذف قند به مفهوم استفاده از قندهای طبیعی و حذف قندهای مصنوعی می‌تواند در سلامت و کنترل وزن به ما کمک کند اما به بهانه حذف قند نباید مصرف میوه و غلات را حذف کرد.
آیا حذف وعده‌های غذایی راهکار کاهش وزن است + فیلم
تحقیقات متعددی در دنیا انجام و ثابت شده است که حذف وعده‌های غذایی راهکار مناسبی برای کنترل وزن نیست، بلکه با تنظیم مقدار غذا در همه وعده‌های غذایی می‌توان وزن مناسب داشت.
بهترین انتخاب‌ها برای تغذیه سالم در شب یلدا
تنقلات و خوراکی‌های مختص شب یلدا هر کدام خاصیت خود را دارند اما برای بهره‌مندی از این خواص خوب و داشتنی شبی سالم باید در میزان و نوع مواد غذایی مصرفی دقت کنیم.
چاق‌ها و لاغرها حتماً میان وعده بخورند + فیلم
میان وعده سالم موجب کاهش ولع به وعده غذایی اصلی، بهبود متابولیسم و سوخت و ساز و کنترل اشتها می‌شود؛ بنابراین افراد چاق نیز باید میان‌وعده بخورند.
ارتباط «هوش مصنوعی، سلامت و آموزه‌های اسلامی» بررسی می‌شود
رئیس گروه قرآن، عترت و سلامت فرهنگستان علوم پزشکی از اختصاص یک پنل این کنگره به موضوع هوش مصنوعی خبر داد و گفت: نقش مثبت و منفی فضای مجازی نیز در این کنگره محور بررسی و اظهارنظر است.
نوع یا مقدار غذا؛ کدامیک در چاقی مهم‌تر است + فیلم
در حالی که اضافه وزن و چاقی در حال کشتن انسان‌هاست، هنوز بسیاری از مردم نمی‌دانند که مقدار غذا نیز در بروز چاقی به اندازه نوع غذا مهم است و غذای سالم اما زیاد هم منجر به چاقی می‌شود.
گرامیداشت هفته پژوهش و برپایی نمایشگاه هسته‌های فناور در رویان
به مناسبت هفته پژوهش و فناوری، مراسم بزرگداشت این هفته و نمایشگاه شرکت‌ها و هسته‌های فناور در پژوهشگاه رویان برگزار می‌شود.
راه‌های کاهش اثرات آلودگی هوا بر سلامت
در طب ایرانی دستورالعمل‌های ساده‌ای وجود دارد که با عمل به آنها می‌توان اثرات آلودگی هوا بر بدن را به حداقل رساند؛ از جمله اینکه سبزیجات پخته، سیب و انار شیرین و ماء‌الشعیر طبی بخوریم و بهارنارنج و برگ رزماری ببوییم.
